以美的空調為例：空調睡眠模式不涼快是因為睡眠模式是時間段開放的，當室內溫度達到一定情況就會停止，一般睡眠模式的溫度都是在26至28攝氏度之間，所以不是空調不制冷，而是室內溫度低于空調要釋放的溫度，所以空調先停止運轉，等溫度高了空調就會繼續(xù)工作。

該答案適用于格力、美的、海爾等大部分品牌的空調機型。

空調睡眠模式的好處：

1、省電。睡眠模式在晚上每2小時自動升高1攝氏度，減少環(huán)境溫度與設定溫度的差值，讓壓縮機容易停機，這樣可以起到省電的效果。

2、符合人體健康需求。睡眠模式還會將風速自動調到最小，防止大風量使人著涼感冒，而且也更加舒適。

3、保證空調的質量。長期把空調溫度調的太低，對空調的使用壽命有一定的影響。

所以建議晚上睡覺最好是選擇睡眠模式，在空調遙控器上按下“睡眠”鍵即可。